La Maltodextrina
La Maltodextrina es un derivado del almidón, generalmente proveniente del maíz, el trigo o la patata. El almidón es una molécula gigante construída por largas cadenas de las que la glucosa es la menor parte. Esto significa que una vez degradado totalmente el almidón uno se queda con una solución de glucosa (llamada dextrosa […]
Copa de Andalucía 2007
El próximo día 13 de octubre a las 16:00 horas tendrá lugar en el Palacio de Congresos de Cádiz la Copa de Andalucía de Culturismo y Fitness WABBA 2007. El evento estará amenizado por la exhibición estelar del Mr Universo, Manuel Acosta.
Las categorías para este evento son las siguientes:
Junior
Fitness Masculino.
Fitness Femenino.
Master.
Senior Talla Baja.
Senior Talla Media.
Senior […]
Press de Banca con Barra,pecho
Musculos trabajados
Con el press de banca con barra trabajarás el pectoral mayor, el pectoral menor, triceps, el deltoide anterior, los serratos y el coracobraquial.
Modo de ejecucion del ejercicio
1.-Acostado en un banco plano, con los gluteos sobre el banco y los pies en el suelo o sobre el banco (para disminuir el esfuerzo en la espalda).
2. […]