Pilates,ejercicios de fitness
El método Pilates es muy utilizado dentro de los ejercicios fitness. Este lo desarrollo Joseph Pilates (alemán) como solución a su enfermo cuerpo este estudio muchos años de su vida el cuerpo humano y sus funciones y como rehabilitarlo. Este ideo este entrenamiento para enfermos reclutados durante la primera Guerra Mundial; este ayudaba a […]