Culturismo

Alimentos para deportistas y culturistas, el ajo:

Aunque el olor a ajo en vuestro aliento ahuyente a las chicas,este producto contiene alicina,un componente que evita la incidencia de la hipertension pulmonar.La hipertension es el aumento de la presion en las arterias,por lo que se producen problemas cardiacos y de circulacion sanguinea.

Un estudio descubrio que comer dos dientes de ajo al dia previene estas dolencias gracias a su accion anticoagulante y de flexibilizacion de los vasos.Ademas,el ajo colabora con la reduccion del colesterol y mejora el sistema inmunologico.