Culturismo

Alimentos para culturistas y Deportistas

Si bien la mayoria no siente predileccion por el brocoli,es beneficioso para los culturistas porque contiene hierro,fibra y antioxidantes.

Ademas,esta verdura que parece un pequeño arbol,contiene indoles,que es un compuesto nitrogenado que inutiliza los estrogenos,colaboradores hormonales de la acumulacion de lipidos.Mantener el nivel de estrogenos bajo os ayudara a perder grasa,asi que todos a cocinar el brocolis!.