El culturismo y los suplementos
Los suplementos se pueden emplear de igual forma en la mejora de la realización de los ejercicios así como en una disminución de los periodos de descanso entre entrenamientos.
Los suplementos se consideran como un añadido que procura alterar el nivel de uno o varios nutrientes de la dieta de un deportista,los suplementos mas usados en el culturismo son las proteinas,creatina y carbohidratos,aunque hoy en dia hay cientos de suplementos diferentes,para perder grasa,para ganar fuerza,para añadir peso,ect.
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