Culturismo

No queremos comer mucho,pero tenemos tanta hambre que no podemos evitarlo.Esa es la constante en los Culturistas.

Un sistema para engañar al estomago y no comer demasiado es comenzar con una ensalada.La razon es que no nos sentimos satisfechos si no dedicamos 20 minutos a la comida.Por eso,si gastamos unos minutos con la ensalada,no necesitaremos hincharnos despues.No obstante,sed consecuentes con el objetivo de este entrante y no le añadais picatostes,queso ni aliños grasos.Con una vinagreta tendreis suficiente.