Culturismo

Como funciona el óxido nítrico?

Principalmente el óxido nítrico se encarga de dilatar las células musculares de las venas permitiendo mayor caudal de sangre, esto implica mayor oxigenación y mayor aporte de nutrientes a los músculos. Estos beneficios inciden positivamente en el trabajo muscular, ya que a mayor cantidad de “combustible” aportado, mejor resultado en los ejercicios y menor sufrimiento de los daños asociados al entrenamiento diario.

Uno de los promotores de la producción de óxido nítrico es la arginina, un aminoácido resultante de dos enzimas, la arginasa y la sintetasa, esté último relacionado directamente con el óxido nítrico,en terminos generales el óxido nítrico es un vasodilatador.

Cantidades a consumir:

Casi se podría decir que el óxido nítrico es uno de los mejores aliados de quien practica el culturismo. Por norma general se administran unos 5 gramos antes de iniciar los ejercicios y otros tantos al levantarse por la mañana o al acostarse.

Contraindicaciones del óxido nítrico:

El óxido nítrico puede ser un suplemento peligroso si no se utiliza adecuadamente. Recientes investigaciones han demostrado que podría afectar a la movilidad del esperma.

Además de esto, se debe tener especial cuidado si se sufre hipotensión (baja tensión), si se sufren dolores de cabeza frecuentes (es a su vez  un efecto secundario común) y en caso de problemas gastrointestinales, en cuyo caso hay que separar sus tomas de las comidas.