Culturismo

El colinabo es una verdura de la familia de la col,que contiene mucha vitamina C y potasio.Ademas,es rico en fibra (una taza contiene 36 calorias y 5 gramos de fibra) y estabiliza el nivel de azucar,por lo que es util para los que padecen diabetes e hipoglucemia.El colinabo tambien actua en contra de los edemas,las candidas y las infecciones virales.Tiene un sabor suave y se puede preparar en sopa,en ensaladas o salteado.Probad alimentos nuevos para alegrar vuestra dieta Deportiva.